RESSOURCES

Bien-être et accompagnement

Parce que chaque chemin de vie est unique, il me tient à cœur de mettre à disposition un espace vivant et nourrissant, où chacun·e peut venir puiser ce dont il ou elle a besoin, à son rythme. Cette page « Ressources » est pensée comme un prolongement de l’accompagnement que je propose à travers la sophrologie, que vous soyez en recherche d’apaisement, de clarté intérieure ou d’outils concrets pour traverser une période de transition.

Vous y trouverez des articles rédigés avec soin, abordant des thématiques variées autour du bien-être global, de la gestion du stress, du lien corps-esprit, mais aussi de l'accompagnement en cancérologie et du rôle essentiel des aidants. Chaque sujet est choisi pour sa pertinence et son ancrage dans la réalité de celles et ceux que j’accompagne au quotidien, en visio ou à domicile, à Aubagne, Marseille et dans les environs.

Je vous invite à explorer ces ressources comme un espace d'inspiration, de réflexion et parfois même de réconfort. Que vous soyez en pleine reconstruction après une épreuve de santé, dans un parcours de soin actif, ou simplement en quête d’un mieux-être durable, ces contenus sont là pour éclairer votre route.

Chez Maison Anastasis, la sophrologie s’incarne dans le concret, dans l’écoute et la bienveillance. Et ici, sur cette page, je partage ce qui me semble juste et utile pour vous accompagner entre deux séances, pour prolonger les effets des pratiques, ou simplement pour vous offrir un instant pour vous.

Bienvenue dans cet espace qui vous est dédié.

Accompagner • Éclairer • Apaiser